禅僧ティク・ナット・ハンのことば ３

　人生で一番大切なことは安らぎや喜びという宝をみつけ、それを他の人々や生き物と分かち合うことです。そのためにはあなたの歩む一歩一歩の中に平和を見いださなければなりません。つまり一番大切なのはあなたの歩き方なのです。

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　”私（＝我）”の望んでいる条件が満たされている状態が”あるべき姿”とします。”私（＝我）”が設定した”あるべき姿”に近づけようとする考えを追い回し続けることが”苦”となっているかもしれません。「病気もしないし老けない身体でいたい。欲しいものが何でも手に入り、美味しいものを好きなだけ食べ快適な住居で安全に暮らせる」いやいやもっともっと欲望はきりがありません。引き寄せの法則を使って思いを実現させたい。神社に行って神頼み。世界に知られているあらゆる願望成就法を修得しよう。得ようとか掴もうと奮闘することは、得ていない掴んでいない不足している自分がいることを認めていることです。理想に遠い「駄目な自分」がいなければなりません。

　「安らぎや喜び」を見つけて下さいとおしゃっています。見つけるのですから得るとか掴むとかなるということではありません。「安らぎや喜び」はどこからか降って湧いてくるようなものではなく、喧騒・葛藤・混乱・あがき・・等の囚われから開放されたり気にせず忘れているときのことかもしれません。こちらから働きかけることではないので、向こうから訪れるとかやって来るという表現になってしまいます。何もせず（＝思考を追いかけ回さない）にあるがままに委ねていればいいだけかもしれません。

　眠りを得るとか掴むわけではありません。ただ何もせずに放ったらかすことで、向こうから眠りが訪れます。熟睡している時は何もわかりません。目が覚めるとリフレッシュされ爽快感があります。

「安らぎや喜び」を奪うことはできません。他人の体験（＝安らぎや喜び）をどうして自分のモノにすることができるでしょうか。”私（＝我）”が介在しなあらゆる瞬間が「それ」。　　

　「安らぎや喜び」は熟睡と同じように得たり掴んだり記憶したりすることではありません。熟睡がどこかに「ある」でしょうか。時間は存在ではなく今という瞬間瞬間が前後裁断されて生滅しているだけかもしれません。

　瞬間瞬間の出来事があり起こっては過ぎ去っているだけです。ひと呼吸・一歩一歩・風呂に浸かっている瞬間瞬間・食事の一口一口・家族や友人とのお喋りの一言一言・ストレッチの一瞬一瞬・頬に当たる風・鳥の羽ばたきが見えている瞬間瞬間・川のせせらぎの音が聞こえている瞬間瞬間・コンサートで声援を送っている瞬間瞬間・犬との散歩している瞬間瞬間・猫とじゃれている瞬間瞬間・唇とコーヒーが触れる瞬間・シャッターを切る瞬間・・・・あらゆる瞬間が「安らぎや喜び」であり誰もが体験しています。

 

　何故”苦しみ”を忌み嫌うのでしょうか？”苦しみ”は心身の危険信号であり、様々なお知らせであり放ったらかしにしておくと大変なことになります。”痛み”が必要だから”痛み”があります。”痛み”がなかったら大変なことになります。例えば骨折しているのに”痛み”を感じなければ、どうなるでしょうか。何かに刺されて”痛み”を感じずにいて毒が回ったら死んでしまいます。足先の痛みが強く感じるのは、足を怪我すると死に至ると身体が警告しているのでしょうか。足を怪我した動物は死を覚悟しなければなりません。

　象の足の裏には神経が張り巡らせています。歩けないということは動けないことになり、その象は死に直結します。”痛み”を感じることが身を守ることに繋がっています。嫌な臭い、吐き出してしまうような食べ物・・・嫌なことを感じることで身を守ることができます。”苦痛”を正確に感じるから生きていられます。仏道での”苦しみ”は、実体のない”私（＝我）”が思考を追いかけ回して”何とかしよう”と心身に働きかけることではないでしょうか。自分で作った幽霊（＝我）に脅され悩まされていること。

 

　坐禅は坐禅のためにする。歩くのは歩くためにする。生きるのは生きるためにある。歩くことに善悪も損得もありません。誰もが大地と繋がっています。今この瞬間、誰もが大地と接しているし大地と争っている人はいません。歩いても何も得ることもないし何者になることもありません。

 

＜注：勝手な個人的な見解の部分がありますので、鵜呑みにせずに実証実験によって確証することをお願いいたします。引用もしくは酷似表現の場合は、タイトル及びアドレスの明記をお願いいたします。＞